📢 Неделя продвижения активного образа жизни
❣ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Доноры крови являются важными участниками продвижения активного и здорового образа жизни! Хотим познакомить вас с несколькими активными донорами, которые находят время на добрые дела в нашем учреждении и на активные дела в спорте! Знакомимся 👇
💬 Евгений Раскин, Почетный донор России и Санкт-Петербурга. Проректор по молодёжной политике ИТМО
- Евгений, как ты стал донором крови и почему продолжаешь сдавать кровь?
1⃣ В 2007 году я поступил в Университет ИТМО, где 2 раза в год проходил день донора (сейчас - чаще). Так как я активно занимался общественной деятельностью с первого курса, то не мог пройти и мимо этого мероприятия, поэтому как только мне исполнилось 18, я на регулярной основе начал сдавать кровь. При сдача крови я не испытываю какого-то дискомфорта, поэтому потратить 30 минут своего времени, да еще когда такие акции проходят в месте твоей учебы/работы, мне было не сложно, зная, что это может спасти чью-то жизнь. Позже я стал больше читать про пользу донорства не только для других, но и для себя, и помимо сдачи крови а ИТМО, стал ездить на станцию переживая крови. Ну и был какой-то азарт получить знак Почетного донора России. Кстати, когда я только начал сдавать кровь, был такой клуб «25» - сдать 20 раз кровь до истечения 25 лет - это тоже мотивировало)
- Как спорт появился в жизни и что сейчас делаешь для его развития?
2⃣ Я никогда не занимался профессиональным спортом, был всегда скорее любителем - посещал тренажерный зал, иногда бегал. И спорт в моей жизни скорее появился с точки зрения его организации для других. В 2013 году я с коллегами создал студенческий спортивный клуб "Кронверкские барсы", который на сегодняшний день объединяет 90 секций по 50 видам спорта и является пятикратным победителем конкурса «Лучший студенческий спортивный клуб России». В 2019 году стал сопредседателем Ассоциации студенческих спортивных клубов России, вхожу в различные рабочие группы и комиссии по развитию студенческого, молодежного и массового спорта. Это открывает большие возможности общения с интересными и неравнодушными к физической культуре и спорту людьми и, как следствие, и самого больше затягивет в спорт. Поэтому я стал заниматься физкультурой регулярно - 3 раза в неделю хожу с зал, 2 раза бегаю по 10 км, пробежал 6 полумарафонов и встал на сноуборд.
- Донорство и ЗОЖ: что здесь общего?
3⃣ Вопрос сложный, но для меня это наверное момент, связанный с самодисциплиной - поднять себя в 6 утра на тренировку или несколько дней сидеть на диете, чтобы твоя кровь была «хорошей» - здесь есть что-то схожее. Плюс донорство - это и хороший способ проверить свой организм (сейчас проверяют большое число различных показателей) и оценить возможность занятиями спортом или наоборот, заниматься физкультурой, чтобы состояние этого организма улучшить.
❓ Дорогие доноры, а что для вас донорство и ЗОЖ? Ответы в комментарии 👇
#ЯдонорСПб
